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2018年立秋时间是几月几号几点 立秋节气养生吃什么好

时间:2019-04-16 18:11来源:未知 作者:admin 点击:
因为2018年立秋是2018年8月7日21:30:34,这个时间点已经是一天的晚上时间了。早立秋还是晚立秋看的就是这个具体的时间点是什么时间,早指的是0点-12点这一时间段,晚指的是12点-2

  因为2018年立秋是2018年8月7日21:30:34,这个时间点已经是一天的晚上时间了。早立秋还是晚立秋看的就是这个具体的时间点是什么时间,早指的是0点-12点这一时间段,晚指的是12点-24点这一时间段。所以2018年立秋是晚立秋。

  “秋后有一伏”,防暑热依然必不可少!立秋之日,民间素有“贴秋膘”、“啃秋”的习俗。从饮食养生上来说,秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人,可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候,应选用滋养润燥、益中补气的食品,这类食品有银耳、百合等,可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。

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